hic...bùn quá, thấy 20h tập trung đến 8h45 nhìn xớn xác sao thành 7h45Emo60. Lật đật đạp bắn khói ra cv lê văn tám...Ra đến nơi nhìn lại đồng hồ ôi mẹ ơi, đã 9h hơn rồi....:((:((...thôi uống cafe rồi về.....Emo066

Chuyện thường ngày ở huyện thôi em. Lần sau lấy số mấy AE đạp đều để tiện alo hen em.

Emo85 sau mấy buổi không tập trung đạp được, ngày mai 03.05, lại tập trung tại CV Lê Văn Tám lúc 19h đạp nha AE Emo85

Cung đường tập mới hằng tối của tớ. Nếu hôm nay sung anh em chiến đoạn này cũng hay nè
http://ridewithgps.com/routes/1140061
http://i233.photobucket.com/albums/e...trinhdapxe.jpg

Anh em sẽ qua cầu Thủ Thiêm và sau đó theo lộ trình về vòng xoay Điện Biên Phủ

Chạy chi mà lòng vòng dữ vậy em, hôm nào rảnh 7 giờ tối vác xe ra hàng xanh và đường Điện Biên phủ sẽ thấy hai anh già đạp vài chục vòng, ( Hù thôi) nếu đuối thì làm 02 vòng rồi về cà phê Emo013. Sáng nay anh đã khởi động được 02 vòng mồ hôi ra như tắm. Phẻ phẻ phẻ

Em ngày nào cũng đạp vòng xoay Hàng xanh - vòng xoay Điện Biên Phủ. Nhưng từ sau 20h30 - 21h thôi ạh.Emo62
Còn đường lòng vòng thì để thay đổi không khí và tập leo cầu thôi Bác. Còn đơn giản thì cứ 05 vòng cho vòng xoay Hàng xanh - vòng xoay Điện Biên Phủ.
Hay Bác chuyển qua 5h00 sáng may ra em tháp tùng được, biết đâu lại có thêm nhóm đạp đại lộ ĐBP HTĐ nữa Emo78.

Tinh thần là tối nay em chạy 67 chở kuWind tháp tùng anh em. Vì anh em đạp sớm quá em ko tham gia được do phải trông con. Khuya về em đạp 01 mình, số em nó đen thế. hichic

Chỉ định với những AE có ý định touring thì nên "đi cầu" thường trong những buổi tập (kinh nghiệm xương máu của Rồng Mỹ và em trong tour NCT vừa rồi)

Phải "đi cầu" cỡ Sài Gòn hay Phú Mỹ mới đủ phê, vừa thả dốc xong quay đầu lại liền.

Trận ra quân lần 1 hường ứng "Giờ Trái đất", mình đạp từ cafe HV thẳng quận 7, khi về đạp qua cầu Phú Mỹ, đạp quắn đ...t vẫn chưa tới đỉnh cầu, gió ngược nữa. Nếu "đi cầu" thì mình nghĩ nên chơi cầu Phú Mỹ, dốc cao - dài, gió tốt, không khí dễ chịu. Hiện giờ ở xa anh em, nên tự kỷ đạp lòng vòng quận 9 lấy "số má" cái đã, anh em thông cảm.
P.S: quá phục Trưởng hội và kụ Rồng Mỹ vụ Nam Cát Tiên vừa ròi
Emo87