Xin các anh em đúng giờ và đúng giờ cho, chờ đợi đuối sức quáEmo85

Đúng Giờ, Đúng Giờ, Đúng GIờ


Anh Em Lưu Ý Giúp Cho, Nhất Là Bác Hội Trưởng 3Dân

xe này không đủ tiêu chuẩn đâu, chỉ đủ tiêu chuẩn đạp đi ăn bún riêu thôi hehe

Tiếp tục khí thế của 12 xe tuần trước, tuần này AE có mặt vẫn đông đảo. Hôm nay do tình hình sức khỏe nên 3dan "có dịp" tháp tùng AE bằng xe máy. Nhờ vậy mới thấy gần đây sức AE lên khá đều, di chuyển đều đều 25-30km/h, thậm chí giữ đều nhịp khi lên dốc. Hình như ai cũng có "mưu đồ" riêng nên âm thầm luyện thể lực khiếp quá Emo40
Tuy nhiên, 3dan vẫn thấy 1 số AE có tư thế đạp, cũng như cách chọn líp/đĩa vẫn chưa được hợp lý nên dễ mất sức về cuối, AE có thể đọc lại 2 bài sau:
http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4995
http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4997
Cố gắng phối hợp cho tốt trong những buổi tập để nếu sau này có thực hiện "âm mưu" sẽ trơn tru hơn.

@Những AE mới sắm hoặc sắp sắm xe: coi chừng đó nha...tranh thủ mà nhào vô tập chung đi...không thôi mai mốt đuổi theo 2 già làng bác Danh, báo Bảo hay mấy lão xồn xồn DRAGON, thehuy...mà hụt hơi đấy nhá! Emo34

P/S: AE cố gắng trang bị mũ bảo hiểm khi đi xe đạp nhé...hôm nay vẫn còn đôi ba cái đầu trần :(

ai âm thầm, ai tính vượt biên grmmm...sao mình không post hình được ta, buồn quá

Tối nay 19g30, bánh lăn tại CV LV8. AE có mặt đúng giờ nha.

P/S: bác Bảo, anh Dragon, anh 1st, BW...tối nay họp tour vịnh Thái Lan luôn nhe

Hôm nay bà Ngoại sắp nhỏ vẫn còn ở SG. Lẽ ra tớ sẽ đạp nhưng bị lây bệnh của HT từ tuần trước, hôm qua bị vật cho một đêm ra bã. Vì thế.........................Mẹ sắp nhỏ bắt ở nhà đặng bả chăm, nên hôm nay tớ ứ đạp

Nếu trời mưa, anh em ghé Muse họp Tour Vịnh Thái Lan nha, chứ đạp mà mưa coi chừng bị cảm đó kekee

Hôm qua đạp theo mấy em chuẩn bị đi tour Vịnh Thai Lan anh đuối quá... toàn dân thiện chiến không hà
( xe chiến, người khỏe).

Hôm qua vẫn sốt, nghiền quá cố chạy ra cùng mọi người. Nhưng tới cầu Thủ Thiêm bị ép ngực thở không nổi. Em đành bỏ cuộc chạy thẳng Nguyễn Hữu Cảnh về nhà. hichic