Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Dẫu biết rằng những môn thể thao khác có thể hấp dẫn hơn,nhẹ nhàng hơn,vui vẻ hơn nhưng vì không có nhiều thời gian tham gia nên cuabien quyết định chọn lại con đường gian khổ mà cách đây 4 năm là niềm dam mê của cuabien.Cũng để giảm bớt mỡ thừa và thêm phần cơ bắp, sức khỏe để có thể dắt em CD một cách nhẹ nhàng hơn 8) .Thân mời anh em có ý muốn cơ bắp của mình lôi cuốn các "em" hơn, cũng như thể hiện mình với "con vợ " mình đang cỡi tham gia cùng cuabien tại câu lạc bộ thể hình sân vận động Phú Tho :P .(thời gian sẽ thống nhất sau ) cafe cóc miễn phí cho anh em tham gia với cuabien...hi :mrgreen:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Cám ơn cuabien đã có lời mời nhưng e rằng mình hổng có mỡ để giảm nữa! Bác mời các ae sau đây xem sao nhé:

1. Mandalat
2. Thehuy
3. Thechanga
4. be-ur-hun
5. ...Jimmy
6. Xongngay

Ai phụ gau nối thêm danh sách nào! hehe

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Hê không có cái vụ đó đâu! không có sức đâu!!! :evil:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Bác Gấu nói thế lào ấy chứ, mời mấy biker này nè:


1. Jimmy
2. Mydalat
3. khoaimi
4. Mod bò
5 Cụ Dzot
6....

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

có tập thì mới có sưc chứ anh Jimmy !!! em nghi enh nen tập đi ! ...thử tưởng tượng anh Jimmy với cơ bắp cuồn cuộn thì seo he ???...chắc hoành tráng lém dây... :mrgreen:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Đọc tới đây mà mình cười lăn cười bò ra! "thử tưởng tưởng Jimmy cơ bắp cuồn cuộn..." hahha. Trí tưởng tượng của mình hơi bị kém nhưng cũng đủ thấy rằng nếu như vậy thì anh Jim ...lăn nhanh phết nhỉ?!?

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Chúc cho CLB Thể Hình sớm đi vào hoạt động nhé, để còn giao lưu với các hội khác của hoangtuden như Lông Cầu, Bóng Đá...

Cuabien nói vậy là chưa biết danh của anh Jim rồi. Thời huy hoàng của anh Jim ( như cuabien nói là thời cơ bắp cuồn cuộn í ) thì tầm anh Đức, anh Mách là NO TICKET nhé. :mrgreen: anh Jim từng là ứng viên nặng ký cho chức hội trưởng hội NÂNG LÊN ĐẶT XUỐNG lẫy lừng nữa đó. Chỉ thua ứng viên nặng ký hơn là Mod beer hiện giờ thôi đó :lol: :lol:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Giận!!! bo bo xì nghỉ chơi Gấu ra lun!!! (lời, hí hí... lời to!!!)

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Lời to thế nên anh Jimmy nhớ chia phần cho thehuy hyai cái logo phuộc trước nhé!!! Cám ơn anh Jimmy :lol: :lol: :lol:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

hé hé, đã từng có cuộc bình chọn môn thể thao nào được mọi người ưa thích nhất, cuối cùng môn " nâng lên hạ xuống" được nhiều người ủng hộ nhất , tập thể hình cũng tốt, cơ ngực, cơ tay, cơ chân cuồn cuộn nhưng nghe nói cái "cơ" kia thì teo lại nên anh em cũng ớn... :roll: . ai tập rùi cho ý kiến nhé... :lol:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Lý thuyết mà nói thì tập phải tập đều đó rongdenxd!

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

đúng rùi....tập ngực thì nở ngực, tập tay thì nở tay....nếu muốn nở .....phần đó thì cũng phải tập thôi :mrgreen: còn cách tập thì hỏi mí ah có kinh nghịm đi...hi :P

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Một lực sĩ muốn ra vẻ với cô gái mà anh ta thích, anh ta thể hiện bằng cách gồng tay lên và nói với cô gái: "Chỗ này của tôi chứa được tới 10kg thuốc nổ đấy!!" 8) Nói xong, anh liền cởi quần dài ra và tiếp: "Chỗ này của tôi chứa được tới 20kg thuốc nổ đấy" Khi anh cởi thứ cuối cùng thì cô gái chạy mất. Anh liền đuổi theo và nói: "Tại sao cô lại bỏ chạy???" 8O Mặt cô gái tái mét lại và sợ hãi nói: "Người anh nhiều.... thuốc nổ thế......mà.... cái ngòi lại..... ngắn tý thế kia, nếu tôi không chạy trước thì............. tôi bị nổ banh xác mất" :P

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Mọi loại hình thể dục thể thao đều tốt cả, hehe, nhưng mỗi người chỉ hợp với 1 số loại hình nào đó thôi, cấu tạo cơ thể không cho phép, thì có muốn cũng không được, em đã từng tập, và công nhận là cải thiện nhiều, nhưng phải kiên trì, đều đặn, ngưng tập là cơ thể xổ ra, ghê lắm, theo em, tập đến mức độ nào đó, mình nên khống chế khối lượng tạ, không tăng lên nữa, nhưng vẫn tập đều, kiểu như nhảy dây hàng ngày, đa phần anh em cứ kích tạ lên để đô lên, đến khi thấy đô rồi thì không tập nữa, thế là nó càng xổ ra, càng gớm, hehe.
Nhà em còn nguyên bộ ghế tập bám bụi, hông lý làm vài phát lại ta???

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

tình hình rất là tình hình...phòng tập phú thọ có các trang thiết bị hiện đại, đội ngũ GV nhiệt tình + các cô gái tươi trẻ và các "mẫu hậu" rất là vui tính(chân gà có từng tập ở đây 1 thời gian rùi)
lệ phí thấp nhất 250k/tháng (tuần 3 buổi tập 2_4_6/3_5_7)
tập nguyên tuần thì khoảng 450k

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Chết ở cái chỗ: + +..................... :lol: :lol: Tập chắc lên zữ lém!!!hi hi........

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Em cũng mê tập tạ, trước đây tập 3 buổi/tuầnở NVHTN nhưng sau này, mỗi lần đi làm, đi học về, người đuối wá, nhìn cục tạ ngán tới cổ luôn :mrgreen:
Rồi bữa hôm đọc báo tuổi trẻ, có ghi " Người thành phố đang sống rất vội, làm việc căng thẳng, học tập wá sức, chơi thể thao cũng quá sức ( tưởng tốt ) ====> tiêu sớm " nên em không tập nữa. Cơ thể mình đã la lên " mệt quá mệt quá " mà mình còn ép nó tập thêm, chắc chết quá. Theo em nghĩ, thấy khỏe, tinh thần sảng khoái thì tập, bữa nào thấy mệt thì nghỉ, đừng ép cơ thể mình làm gì :P
Tháng 5 này (ngày 9,10/5) em thi xong, nếu xui mà đậu :mrgreen: thì không nói, còn nếu may mắn đạp vỏ chuối thì sẽ lên kế hoạch tập 3 buổi/tuần trở lại ở NVHTN.
@cuabien : PHú Thọ xa wá nên không tham gia với cuabien được rồi. Xe công ty dừng ở Diamond plaza, nên tập ở NVHTN là khỏe nhất :lol: rất tiếc. Cuabien cứ tập đi, chứ chờ bác Jim chắc chết :mrgreen:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

cái này đúng sở trường của đại ca "Jimmy phê" rùi nhé hé hé hé, bác rủ thêm anh Đạt Đ , Soho,Khánh nhỏ luôn cho đủ bộ tứ siêu đẳng của HOANGTUDEN.COM

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Bắt đầu tuần sau 2,4,6 5h cuabien sẽ tập.Bác nào tham gia được thân mời.... :P !Ở SVD Phú Thọ có thể đánh cầu lông, đá banh, chạy bộ....(nhất là cái trò đi bộ này...có nhiều em, nhiều chị và nhiều cô xinh đáo để, dân chơi thể thao có khác, dáng người gọn gàng, da dẻ nỏn nà....và........ :mrgreen: )gọi cho Hưng 0919025000 để biết thêm chi tiết..hi :P

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Tập thể hình thôi..người như cục mỡ rồi..làm gì cũng chậm chạp và nặng nề..khó chịu ghê!!!! :evil: :evil:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

@cuabien: Cuabien đã đi tập chưa? Tình hình là ở nhà wen có sẵn nguyên giàn ghế và tạ nhưng lại thiếu giàn đạp tập cơ đùi mà tình hình hồi phục chấn thương đang đến gia đoạn cần tăng cường tập đùi híc híc híc. Mua giàn tập đùi về thì không có chổ để, wen đang định đi ra ngoài tập tạm vài tháng đến khi chấn thương hồi phục hoàn toàn này. Cuabien tập ngày nào vậy? Wen định tập chiều 2-4-6 khoảng 5h30 đến 6h30 (đi làm về là xông qua tập ngay) Ý cuabien the nào có phối kết hợp được không? Reply ngay nhé vì wen định đầu tháng 8 là ale đấy....haiz haiz mong ngày tung hoành trở lại sân cỏ quá haiz haiz....đã 6 tháng rồi lại thêm 6 tháng nữa...kiên nhẫn, kiên nhẫn, kiên nhẫn.....
@ymhee: wen mà trở lại thì Ymhee hết đường mà múa may quay cuồng nha' nha' nha'....

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Àh thì ra wentidini là chân sút huh?? Thế thì ráng bình phục để mà nâng cao trình độ bóng đá của HTDFC nhe!!
@cuabien: tập ở Nhà Văn Hóa Thanh Niên đi, chi phí rẻ, HLV trẻ đẹp.....

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

@Wen : cuabien đang tìm câu lạc bộ phù hợp vì tìm hoài mà chứ vừa ý chỗ thì xa ,chỗ thì mắc, chỗ thì dụng cụ không an toàn....changa_87 và cuabien đang tìm nếu không thì tập ở Phú Thọ luôn tuy hơi mắc nhưng trang thiết bị tốt và gần nhà .cua sẽ thông báo sau nha, anh em tập chung cho có sinh khí !!
@Be_ur_hun : em cũng thích tập ở nhà văn hóa thanh niên lắm nhưng xa wá !!...

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Hú hú, cua ơi, chờ chút tớ suy nghĩ, cũng đang mơ lại thời hòang kim.

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Tập nhanh đi "ít bi". Tập đặng còn cóa sức khỏe mà vác con CD lên vai chạy ra cây si uống càfé, dạo này xăng lên giá quá mà nó kô cõng mình thì mình cõng nóa vậy. Hehehe :mrgreen: :mrgreen: Chắc em cũng đi tập tạ luôn quá

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Cụ Dốt mà tập chắc mau lên lắm, vì kụ ấy vốn có hình sẳn rồi mà. :lol: :lol: :lol:
Chắc mình cũng phải nghiên cứu vụ này xem sao quá, mai mốt hoàng tử béo ai cũng vai u thịt bắp hết chắc mình lạc lõng lắm.

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Mọi người thấy cuabien hay không ??đoan trước tình hình nên mới phát động phong trào tập thể hình để chuẩn bị vác xe...hi :mrgreen:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

vác CD chỉ là chuyện nhỏ, vác CD LA kìa các bác, ối zời ơi chết mất he he he

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

cái zụ này được đó...đi tập thể hình đê...

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Tập thể - tập thể dục...... :lol: :lol: :lol:

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Gần CLB bida hoà hưng có 1 CLB thể hình, cách đó khoảng 100m về hướng CMT8, các bác tập thể lực xong chạy qua CLB bida đánh cho nó máu... hé hé, 1 công đôi chuyện.

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

Hí...định nói mà anh Rồng nói trước rồi...ở đường vào CLB bida hướng Tô Hiến Thành cũng có 1 CLB thể hình nhưng ở đó đông lắm.
Nói là làm....chiều nay 6h anh em tâp trung tai CLḄ bida để ghi danh vào CLB thể hình nha.... :P
DANH SACH THÀNH VIÊN CLB THỂ HÌNH
1.Cuabien (0919025000)
2. changa_87 (090000000 không biết sài số nào luôn) :mrgreen:
3. ...

Re: Câu lạc bộ THỂ HÌNH .
 

đừng làm nhục nhau kiểu đấy nhé Cua ĐỰC