[rongdenxd]

* Buồn ngủ thì làm gì? :grin: :mrviolet: Cái này bác Trim nhớ đọc kỹ nhá
- Ta thường buồn ngủ khi chạy xe đêm hoặc sau khi ăn trưa. Ta phải luôn làm chủ bản thân. Cảm thấy hơi buồn ngủ thì phải thực hiện ngay các biện pháp làm cho tỉnh táo hơn nếu muốn đi tiếp (có lần đi 2 xe, nên lúc hơi buồn ngủ cũng không dám dừng lại nơi vắng vẻ). Khi các biện pháp tỏ ra không ăn thua thì phải dừng lại nghỉ, ngủ (50km/h = 7m/0.5s, vậy chợp mắt nửa giây chỗ cua là đủ teo rồi).
- Các biện pháp làm tỉnh táo hơn.
+ Thay đổi trạng thái đều đều. Ví dụ thay đổi tốc độ liên tục, tránh chạy đều đều.
+ Nhai kẹo cao su. Ăn kẹo bạc hà. Uống cà phê. Hút thuốc lá.
+ Dùng lực cắn, cấu, gõ tác động vào người. Căng da mặt, căng mắt, hét to, hát hò.
+ Có hai người thì thay nhau lái. Đã có trường hợp cả 2 đều ngủ và chui vào bụi rậm, may chỉ thiệt hại nhẹ. Vậy người ngồi sau nên tỉnh ngủ và ngắm đường để có gì còn báo động tài xế.
- Nghỉ, ngủ thế nào:
+ Dừng nghỉ vươn vai, duỗi cẳng, đi vệ sinh nhiều lúc cũng giảm buồn ngủ, đỡ mỏi tay lái và mỏi mắt. Nghỉ chỗ vắng thì phải đông người, nếu ít người thì chọn chỗ sáng (có cây xăng chả hạn, gần nhà dân nhiều lúc chó sủa).
+ Không chịu được thì chỉ có cách ngủ. Hai người thì người này canh cho người kia ngủ. Một người mà không tìm được chỗ trọ thì đành mất của còn hơn nghẻo -> cứ ngủ thôi.
+ Nếu có 1 em dễ thương ngồi đằng sau, thì nhờ em đó: đấm lưng tỉnh ngủ (đừng mát xa), véo tai (nếu chịu được đau). Và phải dặn em đó: là thấy đầu anh gật gù, nghĩa là anh đang ngủ. Véo véo, gõ đầu cho tỉnh. Còn nếu em đấy cũng ngủ nốt thì... đêm nay thành phố đầy sao, đang ngủ mở mắt thấy trời đêm. :mrgreen:

sưu tầm