[truong3dan]

Tiếp tục khí thế của 12 xe tuần trước, tuần này AE có mặt vẫn đông đảo. Hôm nay do tình hình sức khỏe nên 3dan "có dịp" tháp tùng AE bằng xe máy. Nhờ vậy mới thấy gần đây sức AE lên khá đều, di chuyển đều đều 25-30km/h, thậm chí giữ đều nhịp khi lên dốc. Hình như ai cũng có "mưu đồ" riêng nên âm thầm luyện thể lực khiếp quá
Tuy nhiên, 3dan vẫn thấy 1 số AE có tư thế đạp, cũng như cách chọn líp/đĩa vẫn chưa được hợp lý nên dễ mất sức về cuối, AE có thể đọc lại 2 bài sau:
http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4995
http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4997
Cố gắng phối hợp cho tốt trong những buổi tập để nếu sau này có thực hiện "âm mưu" sẽ trơn tru hơn.

@Những AE mới sắm hoặc sắp sắm xe: coi chừng đó nha...tranh thủ mà nhào vô tập chung đi...không thôi mai mốt đuổi theo 2 già làng bác Danh, báo Bảo hay mấy lão xồn xồn DRAGON, thehuy...mà hụt hơi đấy nhá!

P/S: AE cố gắng trang bị mũ bảo hiểm khi đi xe đạp nhé...hôm nay vẫn còn đôi ba cái đầu trần