Những vấn đề khi sử dụng xe đạp MTB.

[DRAGON76]

Lang thang trên mạng, thấy bài này hay đưa lên cho ae cùng tham khảo.


An Toàn Là Trên Hết

1 - Bảo vệ bản thân
Té xe là một phần của xe leo núi. Mọi người đều bị té từ người mới bắt đầu chạy đúng cách đến các tay đua giỏi nhất thế giới. Bằng cách đeo thiết bị bảo vệ chúng ta có thể đúng giảm thiểu nguy cơ chấn thương khi té.
Ngoài ra còn có kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng trong khi té để giảm nguy cơ thương tích, tìm hiểu về chúng trong phần kỹ thuật té xe.

2 - Đầu
Tôi đã đi off-road trong gần 30 năm bao gồm cả BMX trong tuổi thơ của tôi, xe leo núi ở tuổi thiếu niên, nhiều năm kinh nghiệm đua xe cào cào trước khi trở về tình yêu của tôi cưỡi xe đạp ở những con đường xa xôi, những con đường đầy thách thức trên núi cao trong thời gian gần đây, chơi DownHill một vài mùa trong quá khứ.
Nếu tôi được phép cung cấp cho một lời khuyên cho một tay đua xe đạp mới đó là luôn luôn đội mũ bảo hiểm.
Nếu bạn nhìn vào hình ảnh trên trang web này bạn sẽ không tìm được bất kỳ hình ảnh nào của người chơi xe đạp không đội nón bảo hiểm. Hầu hết các tay chạy xe leo núi sẽ không đi xe mà không đội nón bảo hiểm và có ít nhất một câu chuyện 'nếu tôi không đội mũ bảo hiểm' để kể. Từ kinh nghiệm cá nhân tôi biết mũ bảo hiểm cứu mạng sống, không chỉ về sống và chết mà còn làm giảm mức độ nghiêm trọng của chấn thương đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Đội mũ bảo hiểm, nó có thể cứu sống bạn.
Mũ bảo hiểm được thiết kế để sử dụng trên đường có độ khó ít là nhẹ, thông gió tốt trong khi vẫn bảo đảm bảo vệ chống lại tai nạn ở tốc độ chậm và té xe trên đất trơn trợt.

3 - Tay
Khi người lái té xe, xu hướng đầu tiên họ làm, đặc biệt là cho đến khi họ biết rõ hơn, là để đưa bàn tay của họ ra. Găng tay sẽ bảo vệ da tay của bạn.
Găng tay với lớp đệm lòng bàn tay cũng có thể giúp đỡ mỏi tay khi chạy xe trong thời gian dài.

4 - Đầu gối và Khuỷu tay
Không cần thiết cho những con đường nhẹ nhàng, nếu bạn có kế hoạch tiến tới con đường mòn thô và sử dụng nhiều kỹ năng nâng cao trên MTB tôi muốn giới thiệu một bộ các miếng đệm khuỷu tay và đầu gối. Những khu vực xương là các điểm phổ biến tiếp theo của va chạm. Các miếng lót chống trầy xước, vết cắt và vết bầm tím tại các khu vực dễ bị tổn thương.



Nguồn: mtbtechniques.co.uk