 |
| Trang Chủ | Diễn Đàn | All Album | Ghi Danh | Thành Viên | Lịch | Bài Trong Ngày | Tìm Kiếm |
|
|
|
#1
12-06-2012, 01:41 PM
|
||||
|
||||
Tối nay 19g30, tại Công viên LV8, AE xe đạp tập trung cho buổi thứ 3 đầu tiên nha...
P/S: tay em vẫn còn đau nên có thể sẽ tiễn AE tại CV...
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh! 
|
|
#2
12-06-2012, 03:55 PM
|
||||
|
||||
|
Trích:
__________________
To view links or images in signatures your post count must be 0 or greater. You currently have 0 posts.
|
|
#4
14-06-2012, 04:19 PM
|
||||
|
||||
|
Tối nay, vẫn Công viên Lê Văn Tám, vẫn 19g30 nha AE...
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#5
19-06-2012, 04:01 AM
|
||||
|
||||
|
Hôm nay 19g30, AE tập trung cổng Hai Bà Trưng Công viên Lê Văn Tám nhe.
Lưu ý: do sức AE chúng ta vẫn chưa đều nhau, nên đoạn sau khi xuống cầu Thủ Thiêm, có những quãng đường dài không ngắt quãng, 3dan sẽ nhờ 1 anh nào đó có đồng hồ canh vận tốc chuẩn 20km/h dẫn đoàn để AE tập đạp quay. AE lưu ý không vượt và giữ tốc độ chuẩn, cố gắng đạp với cadence (guồng chân) càng cao càng tốt Vì tuần trước 1 số AE kéo lên đến hơn 30km/h khiếp quá, 1 số AE sau đuối, cần nhắc lại là chúng ta sẽ tập quay hơn là tốc độ. Lý do vì sao nên tập quay AE có thể tham khảo lại tại http://hoangtuden.com/showthread.php?t=4997
__________________
Suy nghĩ tạo nên hành vi, hành vi tạo thành thói quen, thói quen quyết định tính cách, tính cách làm nên số mệnh!
|
|
#6
19-06-2012, 06:00 PM
|
||||
|
||||
|
tối nay đúng 19 giờ 30 tại công viên lê văn tám chúng ta đạp xe theo lộ trình cũ nha. anh em tập trung đúng giờ
__________________
Haimap không mập như bạn nghĩ website: thegioitranhdep.vn
|
 |
«
Ðề Tài Trước
|
Ðề Tài Kế
»
| Ðang đọc: 2 (0 thành viên và 2 khách) | |
Chế độ pha trộn
|
|
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 06:29 PM.